"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self" – Bhagavad Gita
Über mich
Hör auf deinen Körper
Hey, ich bin Jelena, Mama von zwei Kindern und hauptberufliche Gesundheits- und Krankenpflegerin. Vor 'n paar Jahren habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. In stressigen Zeiten verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst und vergessen, was wirklich zählt.
"Connection Before Correction" - ich glaub' fest an ein Leben ohne Bewertungen und voller Glück. Dein Körper sollte ein Ort sein, an dem du dich so richtig wohlfühlen kannst, genau so, wie du bist. Diese Gefühle leiten mich in meinem Unterricht und bei meinen Übungen.
Ich setze mich dafür ein, meinen Schülern zu helfen, im Einklang mit sich selbst und ihrer Umgebung zu sein.
Mit meiner Ausbildung in Sound Medicine, insbesondere der innovativen Methode mit Kristallklangschalen von Dr. Lisa Schuster, biete ich einzigartige Ansätze, um innere Kräfte zu entdecken und die eigene Wahrheit zu leben. Genieße Klangbäder, Sound Meditationen, Klangreisen und vieles mehr, um deiner Praxis eine besondere Note zu verleihen.
Mein persönliches Motto: "Genieße dein Leben, lebe deine Wahrheit."
Portfolio:
Yogalehrer / Personaltrainer 500h+ nach den Richtlinien der AYA
Hormon Yoga & Stressmanagement Trainer nach Dinah Rodrigues
Prä- und Postnatal YogaYoga Personaltrainer / Yogatherapeutischer Berater ( Bewegungsapparat und Innere Organe)Yoga by Stefanie Arend Faszien Yoga by Amiena Zylla"Shakti" mit Anna Trökes
Kurse
Beitreten
Hatha-Yoga-Präventionskurse
"Präventives Entspannungstraining - Hatha - Yoga" ist nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt, sodass die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % der Kosten nach Durchführung des Kurses erstatten. Buche noch heute.
Firmenyoga
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist eine großartige Möglichkeit, Menschen in ihrer Selbstverantwortung zu unterstützen! Die Integration am Arbeitsplatz fördert nachhaltig den Teamgeist, reduziert Krankheitszustände und steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Gruppentermin
Gruppentermin ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf der Atmung, und die richtige Technik hilft dir, deinen Körper wieder mit der Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob du nach einer entspannenden Yin-, Hatha-Session oder einer energetischen Vinyasa-Stunde suchst – ich biete verschiedene Yogastile an.
In meiner Praxis verwende ich reine und therapeutische ätherische Öle von YoungLiving. Diese unterstützen nicht nur deine körperliche, sondern auch deine emotionale Balance. Spüre die Wirkung während deiner Yogapraxis durch kleine Impulse. Sound-Erlebnisse: Tauche ein in Klangbäder und Meditationen. Genieße Klangbäder, Sound Meditationen, Klangreisen und vieles mehr, um deiner Praxis eine besondere Note zu verleihen.
Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Als Krankenschwester bin ich mir bewusst, wie körperliche Einschränkungen den Alltag von Patienten beeinflussen. Diese Zustände spiegeln sich auch auf emotionaler Ebene wider. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und meine Erfahrung sowie Freude an Yoga zu teilen.
"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann", sagt der Yoga-Guru Krishnamacharya. Dieser Aussage folge ich und unterrichte gerne Yoga in Seniorenzentren. Die Aufrechterhaltung der Mobilität und Fitness ist unsere höchste Verpflichtung gegenüber uns selbst.
Session/Workshop/Specials
Session/Workshop/SpecialsYoga-Specials werden in Form von Sessions, Workshops und auch Ausbildungen zu verschiedenen Themen angeboten. Die Specials ermöglichen es dir, tiefer in spezifische Themen einzutauchen und deinen Erfahrungshorizont zu erweitern.
Soundbath
AkashaBowls®️ sind handgefertigte Kristallklangschalen, hergestellt aus 99,98% reinem Quarzglas. Durch ihre einzigartigen Frequenzen beeinflussen sie sowohl den physischen Körper als auch das Unterbewusstsein, um Blockaden aufzulösen und die freie Energiezirkulation zu fördern. Jede Schale ist mit einem Spirit Animal codiert, das dich auf deiner persönlichen Heilungsreise und in der Arbeit mit anderen Menschen unterstützen wird.
*Entdecke die Harmonie von Körper und Geist mit Jelena – Krankenschwester, Yogalehrerin und Schöpferin von einzigartigen Sound-Erlebnissen.*
T. Weinkauf
Jelena leitet uns mit großem Fachwissen, Freude und Hingabe. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Jelena zeigt verschiedene Varianten der Asanas, so dass diese für jeden machbar sind. Yoga bei Jelena ist eine Gesundheitstankstelle und Energie, eine Mischung aus Leichtigkeit oder Herausforderung. Ich liebe es- die Grenzen meines Körpers zu erfahren und durch Anleitung von Jelena, darüber hinaus zu wachsen. Danke Jelena🙏
N. Krümpelmann
Ich praktiziere seit meiner Kindheit Yoga in Indien. Aber meine Erfahrung mit Jelena war wirklich erstaunlich. Wir bekamen persönliche Aufmerksamkeit und meine Asanas haben sich sehr verbessert. Sie hat eine beruhigende Stimme, plant die Sitzungen gut und schafft eine warme und entspannte Atmosphäre. Danke Jelena!
R. Chami
Ich bin sehr dankbar für die Erfahrungen und Lektionen, die ich bei dem Yoga Kurs machen darf. Durch Jelenas ruhigen Art und der liebe zum Yoga, kann ich ihm Alltag für einen kurzen Moment abtauchen und wieder Energie aufladen. Es lohnt sich mit Yoga zu starten.
K. Neumann
Jelena‘s Yogastunden sind eine Bereicherung für meine körperliche und seelische Balance, Gesundheit und Zufriedenheit. Besonders schätze ich die persönliche und familiäre Stimmung während der Stunden. Eine perfekte Mischung zwischen Anspannung und Entspannung. Ich genieße es sehr!
Purnayoga GbR
Einfach ausgezeichnet
Unser Purnayoga - Angebot bietet nicht nur körperliche Bewegung, sondern fördert auch mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden. Durch die perfekte Symbiose von traditionellen Yoga-Praktiken und modernen Ansätzen schaffen wir eine einzigartige Erfahrung, die unsere Besucher in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt.
Das Soundbath, das wir integrieren, verstärkt diese Erfahrung durch beruhigende Klänge, die harmonisch mit den Yoga-Bewegungen verschmelzen. Dies schafft nicht nur eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper, sondern fördert auch einen meditativen Zustand, der Stress und Anspannung effektiv reduziert.
Die Verwendung von ätherischen Ölen in unserer Praxis verstärkt nicht nur die Sinneserfahrung, sondern bietet auch gezielte Vorteile für die Entspannung und Revitalisierung. Unsere sorgfältig ausgewählten Öle werden in den Sitzungen verwendet, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen und die positiven Effekte von Yoga und Klang zu verstärken.
Diese einzigartige Kombination aus Yoga, Soundbath und ätherischen Ölen macht unser Angebot nicht nur zu einer physischen Aktivität, sondern zu einer umfassenden Reise zur inneren Balance und Ruhe. Unsere engagierte Betonung auf qualitativ hochwertigen Erfahrungen macht uns zur idealen Wahl für Besucher, Kunden oder Auftraggeber, die nach einem holistischen Ansatz für Wohlbefinden suchen. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga mit uns und erleben Sie die transformative Kraft dieser einzigartigen Verbindung von Praktiken.
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"Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees." - Iyengar
